Fit mit Buggy 

Inhalt des Kurses

Fit mit Buggy ist ein Training an der frischen Luft, bei dem der Buggy zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Wir bauen deine Fitness wieder auf und stärken durch diverse Kraftübungen deine Ausdauer- und Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig stabilisieren wir mit Beckenbodentraining deine starke Mitte. Das Schöne dabei: du brauchst keinen Babysitter, du bringst deinen Schatz einfach mit.

Kursinformationen

Kursumfang und -beginn:
5x je 60 Minuten, mittwochs, 12:30 Uhr - 13:30 Uhr 
Beginn: 08.06.2022 
Ort und Treffpunkt: Parkplatz Fortuna Kulturfabrik in 91315 Höchstadt  

Empfohlenes Alter: Babys ca. 3 Monate – 3 Jahre

Wichtig ist, dass du die postnatale Untersuchung beim Gynäkologen erfolgreich absolviert hast. Gleichzeitig solltest du deinen Rückbildungskurs abgeschlossen haben.
Nach dem Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung!“ brauchst du bequeme, wettergerechte Kleidung und Laufschuhe. Ggf. Sonnen- oder Regenschutz bitte mitbringen. Denke bitte auch immer daran, dein Baby passend einzupacken.  

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